一、在室內(nèi)的人可采取以下避震措施：

2、如果住在樓房高層或雖住平房但因行動(dòng)不便不能跑出時(shí)，可立即躲到結(jié)實(shí)的家具和堅(jiān)固的機(jī)器設(shè)備旁，或墻根、內(nèi)墻角等處，頭部盡量靠近墻面，一旦發(fā)生房屋倒塌，可形成相對(duì)安全的三角空間。

3、可迅速躲進(jìn)衛(wèi)生間等面積小，金屬管道多的房間。不要躲在陽(yáng)臺(tái)、窗邊等不安全的地點(diǎn)或躲在不結(jié)實(shí)的桌子或床下。

4、盡量利用身邊物品，如被褥、枕頭、皮包等保護(hù)頭部。不要站在吊燈或吊頂下面。人在商場(chǎng)內(nèi)要避開玻璃窗、廣告燈箱、高大貨架等危險(xiǎn)物。

5、迅速關(guān)掉火源、切斷電源。跟隨人群向樓下逃生時(shí)不可擁擠、推搡或不知所措地四處亂跑。不進(jìn)電梯，不在樓道躲避。

二、在室外的人可采取以下避震措施：

2、野外遇地震，應(yīng)避開山腳、陡崖，以防滾石和滑坡；如遇山崩，要向滾石前進(jìn)方向的兩側(cè)躲避。

3、海（湖）邊遇地震或海（湖）水快速進(jìn)退時(shí)遇地震，應(yīng)迅速遠(yuǎn)離海（湖）岸，警惕地震引發(fā)的海（湖）嘯。

4、駕車遇地震，司機(jī)應(yīng)迅速躲開立交橋、陡崖、電線桿等，并盡快選擇空曠處停車。乘客不要跳車，應(yīng)在震后有序撤離。

三、家中防震措施：

2、保持樓道通暢，便于人員疏散。

3、陽(yáng)臺(tái)上留有適當(dāng)空間，以備必要時(shí)通過(guò)陽(yáng)臺(tái)逃向室外。

4、將結(jié)實(shí)的家具下面清理干凈，為臨時(shí)藏身做好準(zhǔn)備。